بازسازی عزت نفس در ده هفته

اگر احساس می کنید فردی بد و فاقد ارزش هستید بیشتر چالش های زندگی می تواند جلوه ای از مشکلاتی جدی به خود بگیرد .

خواه در پی انتخاب همسر باشید و خواه یافتن شغل یا پیدا کردن دوستان تازه دیدی که نسبت به خودتان دارید تاثیری مستقیم در موفقیت شما دارد . قضاوت های منفی قدیمی و تجربه های آسیب زای گذشته می توانند بر زندگی شما سایه بیندازند و شما را از رسیدن به کل تواناییتان باز دارند .

فهرست:

1 - از قضاوت کردن دست بکشید

2 - خود انگاره ی روان شناختی شما : نقاط قوت

3 - خود انگاره ی روان شناختی شما : نقاط ضعف

4 - تاریخچه ی عزت نفس شما

5 - روش های جدید برای دیدن دوران کودکی تان

6 - پایان سلطه ی باید ها

7 - قدرت افکار

8 - با واقعیت وجودی تان زندگی کنید

9 - پاشنه ی آشیل

10 - عادت ارزشمند

 .

انتشارات	نسل نو اندیش
مولف	متیو مک کی- کاترین سوتکر

برای سفارش یا اطلاعات بیشتر لینک زیر را درآدرس بار مرور گر خود کپی کنید

https://rayabook.net/bookid/30456